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Mostrando entradas de junio, 2025

Adeus birras, olá soluções: um guia prático para lidar com emoções fortes em casa.

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As birras são uma fase normal, mas desafiadora, no desenvolvimento dos nossos pequenos exploradores de 3 a 6 anos. A sua casa às vezes se transforma em um campo de batalha emocional? Calma, você não está sozinho(a)! A chave não é eliminá-las, mas ensiná-los a gerenciar essas grandes emoções. Primeiro você deve relaxar, respirar fundo e ter em mente que seu pequeno ou pequena está aprendendo a dominar suas emoções. Você deve manter a calma, ajudar seu filho(a) a respirar (inspirar e expirar) para poderem conversar. Gritando, ninguém consegue se entender. Tenha em mente, e isso é muito importante, que as crianças aprendem pela observação e tendem a replicar o que veem. Com isso, quero dizer que você também deve se controlar em situações que possam lhe gerar estresse, principalmente na frente deles. Aqui está um guia rápido, passo a passo: Valide seus sentimentos: Antes de tudo, diga a ele(a): "Eu entendo que você esteja frustrado(a)/irritado(a)". Reconhecer a emoção dele(a) é...

Goodbye tantrums, hello solutions: A practical guide to managing strong emotions at home.

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Tantrums are a normal, yet challenging, phase in the development of our little explorers aged 3 to 6. Does your home sometimes turn into an emotional battleground? Don't worry, you're not alone! The key isn't to eliminate them, but to teach them how to manage those big emotions. First, you must relax, take a breath, and remember that your little one is learning to master their emotions. You must remain calm, help your child breathe (inhale and exhale) so you can talk. No one can understand each other by shouting. Keep in mind, and this is very important, that children learn by observation and tend to replicate what they see. With this, I want to tell you that you also need to control yourself in situations that can generate stress for you, especially in front of them. Here's a quick, step-by-step guide: Validate their feelings: First and foremost, tell them, "I understand you're frustrated/angry." Acknowledging their emotion is the first step to calming ...

Adiós rabietas, hola soluciones: Guía práctica para manejar las emociones fuertes en casa

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Las rabietas son una fase normal, pero desafiante, en el desarrollo de nuestros pequeños exploradores de 3 a 6 años. ¿Tu casa se convierte a veces en un campo de batalla emocional? ¡Tranquilo, no estás solo! La clave no es eliminarlas, sino enseñarles a gestionar esas grandes emociones. Primero debes relajarte, tomar aire y tener en cuenta que tu pequeño o pequeña está aprendiendo a dominar sus emociones. Tú debes mantener la calma, ayudar a tu hijo(a) a respirar (inhalar y exhalar) para poder conversar. Gritando nadie puede entenderse. Ten en cuenta, y esto es muy importante, que los niños aprenden con la observación y suelen replicar lo que ven. Con esto te quiero decir que tú también debes controlarte en situaciones que te puedan generar estrés, sobre todo delante de ellos. Aquí te dejo una guía rápida, paso a paso: Valida sus sentimientos: Antes de todo, dile "Entiendo que estés frustrado/enojado". Reconocer su emoción es el primer paso para calmarse. Mantén la calma: ...